RødbedesmoothieEt helt lille måltid i sig selv, enten til morgenmad eller frokost.Ingredienser1 æble1 gulerod ½ rødbede 1 stykke ingefær 1 spsk tahin 1 tsk revet appelsinskal 1 sjat hørfrøolie (eller anden koldpresset olie efter smag, for de gode fedtsyrer) 1 spsk proteinpulver Mælk (komælk, soyamælk eller lign. Jeg brugte hjemmelavet havremælk) Juice (jeg brugte grapejuice, hvilket gør den meget skarp) TilberedningBlende, blende og nyde, nyde :-)/Fenja |
| I weekenden d. 11- og 12. maj vil AOFF være til stede til ØKO-weekend i Vestergade. Der vil være gratis snacks i form af grillspyd m. vintergrøntsager. Kig forbi til en hyggelig og spændende weekend. Se Facebook-begivenheden for flere detaljer: http://tinyurl.com/coebrgn |
Følg AOFF på: 
